Eine herzliche Einladung an alle Betreuerinnen in Senioreneinrichtungen zu meinen Online-Seminaren im Frühling 2025:
Hier stelle ich eine Übersicht aller Workshops und Fortbildungen vor, die ich über den bpa Niedersachsen anbiete. Die Fortbildungen sind jeweils Tageskurse, die online in kleinen Gruppen über zoom stattfinden. Eingeladen sind Angestellte der sozialen Betreuung, Ergotherapeutinnen, Logopädinnen und Sozialpädagoginnen.
Achtsamkeit und Spiritualität für die soziale Betreuung am 10.02.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr, hier geht es zur Anmeldung
Ziel:
In den letzten Jahren erschienen viele Bücher zum Thema „Achtsamkeit“ und plötzlich springt uns dieses Motto überall ins Auge. Doch was können wir uns unter dem Begriff praktisch vorstellen und wie wäre es, wenn aus diesem Trend ein Gewinn für unseren Alltag würde? Vor allem: Ist das nur Esoterik oder kann Achtsamkeit auch ganz handfest erlebt werden?
Gemeinsam erforschen wir die Grundlagen des Themas und lernen unterschiedliche Aufgaben und Übungen kennen.
Sie lernen vielfältige Bausteine kennen, mit denen Sie in Gruppenstunden und Einzelbetreuungen das emotionale Wohlbefinden der SeniorInnen in den Mittelpunkt stellen. Einerseits beziehen sich die Aktivierungen auf kognitive Fähigkeiten wie philosophischen Austausch oder das Lesen und Besprechen von Weisheitsgeschichten. Andererseits werden Sie sehr intuitiv arbeiten, um auch Personen zu erreichen, die eine indirekte Herangehensweise benötigen. Im Fokus stehen dabei kreative Impulse aus der Kunsttherapie, Wahrnehmungsübungen und Elemente der Selbstwirksamkeit. Alle Aufgaben werden Sie selbst ausprobieren, um anschließend entscheiden zu können, für welche Zielgruppe die Übungen in Ihrer Arbeitsstelle passend sind.
Dafür ist kein Bezug zu einer Religion oder eine persönliche Glaubenspraxis notwendig!
Wir entdecken Achtsamkeit als innere Haltung und als konkrete Aufgabe: Erst für uns selbst als innere Haltung und für wohltuende Rituale, danach für die Senior:innen als Teil der psychosozialen Betreuung.
Für Gruppenstunden mit SeniorInnen erleben Sie eine Auswahl an Übungen, die Sie anschließend ganz einfach selbst anleiten können.
Inhalt:
Achtsamkeit in Form von positiven Affirmationen, Selbstliebe und -akzeptanz kennenlernen
Entspannungsübungen, die die Seele berühren
Was tut mir selbst gut – wie kann ich das Wohlbefinden der SeniorInnen auf dieser Grundlage anregen?
Elemente aus der Kunsttherapie, um indirekt das Wohlbefinden zu stärken
Gebet: Von den SeniorInnen erwünscht, für mich überfordernd – Wie gehe ich damit um?
Meine Grenzen erkennen: Wann ist eine therapeutische Intervention (jenseits meiner Kompetenzen) notwendig, wie komme ich meiner Fürsorgepflicht nach?
Ziele:
Sie lernen vielfältige Bausteine kennen, mit denen Sie entweder kompakt ein thematisches Fest gestalten oder die Sie flexibel in einstündigen Gruppenstunden umsetzen. Dabei steht eine umfassende Aktivierung der Seniorinnen und Senioren im Fokus, die körperliche, kognitive, kreative und emotionale Aspekte umfasst. Sie lernen, ein Thema für unterschiedliche Zielgruppen aufzubereiten und erhalten komplette Konzepte, die Sie direkt in der Einrichtung anwenden können.
Im Vordergrund stehen vorrangig kognitiv fitte SeniorInnen.
Inhalt:
Orientexpress (als Fest ganzjährig möglich):
– Grundlagen des Mottofests, in welchem Setting mit welcher Zielgruppe dankbar?
– Bausteine für das Programm: Pantomime, Bilderquiz sowie Möglichkeiten der Moderation
– Anregungen zur Umsetzung der Dekoration, Utensilien zum Verkleiden, Speisen und Getränke
Japanisches Kirschblütenfest (Frühjahr)
– Gestaltung einer märchenhaften Atmosphäre
– Möglichkeiten vor Ort für asiatisch inspirierte Programmpunkte, passend zur Zielgruppe
– kreative Aktivitäten ausprobieren und für die Umsetzung vorbereiten
Fröhlich im Freibad (Sommer)
– Wir erleben vielfältige Wasserspiele: Auswahl möglicher Aktivitäten
– Ein Tag im Freien: Organisation und Aufbau der Spielstationen, Varianten für schlechtes Wetter
– Sicherheitsvorkehrungen zum Umgang mit Wasser, feuchtem Boden, hohe Temperaturen usw.
Kreative Jahresfeste und Mottotage: Bausteine für die soziale Betreuung am 10.03.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr, hier geht es zur Anmeldung
Teil 2, unabhängig von Teil 1 buchbar!
Ziele:
Sie lernen vielfältige Bausteine kennen, mit denen Sie entweder kompakt ein thematisches Fest gestalten oder die Sie flexibel in einstündigen Gruppenstunden umsetzen. Dabei steht eine umfassende Aktivierung der Seniorinnen und Senioren im Fokus, die körperliche, kognitive, kreative und emotionale Aspekte umfasst. Sie lernen, ein Thema für unterschiedliche Zielgruppen aufzubereiten und erhalten komplette Konzepte, die Sie direkt in der Einrichtung anwenden können.
Im Vordergrund stehen vorrangig kognitiv fitte SeniorInnen.
Inhalte:
Zirkusfest (ganzjährig)
– Programmplanung anhand der Fähigkeiten von Senior:innen und Angestellten/Ehrenamtlichen
– mögliche Kooperationspartner finden, die Vorführungen oder Ressourcen ermöglichen
– Wie gestalten wir eine Manege?
– Vorführungen mit Mitmach-Charakter
– Dekoration, Speisen, Getränke
Blätterreigen (Herbst)
– Anregungen für externe Highlights, die rechtzeitig gebucht werden sollten
– Impulse für interaktive Aktionen
– Anregungen zum Vorlesen, Basteln usw.
– Vorschläge zum Dekorieren sowie für Speisen und Getränke
Skandinavisches Wichtelfest (Winter)
– Gestaltung einer zauberhaften Winterwelt
– Vorschläge für einfache Aufführungen
– Julklapp, Bingo und weitere Gewinnspiel-Möglichkeiten
– Anregungen zum Vorlesen, Basteln usw.
Kreatives Schreiben mit Senior:innen am 24.03.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht es zur Anmeldung
Ziele:
Kreatives Schreiben schließt die Lücke zwischen kognitivem Training und spaßigen Gruppenstunden. Dabei muss nicht zwangsläufig geschrieben werden: Personen mit leichten demenziellen Veränderungen oder Betroffene von einer neurologischen Störung können durch Kritzeln, Malen und Fantasieren ebenfalls teilnehmen.
Im Vordergrund stehen vorrangig kognitiv fitte SeniorInnen.
Sie lernen den Aufbau einer Gruppenstunde kennen, probieren selbst verschiedene Schreibaufgaben aus und entwickeln in der Gruppe schöpferische Anregungen zur kognitiven Aktivierung.
In diesem Seminar sprechen wir über den Aufbau einer Stunde zum kreativen Schreiben, um innere Hemmungen abzubauen und die Gedanken zum Fließen zu bringen.
Wir erleben unterschiedliche Aufgaben zum Aufwärmen, um die Gruppe in Schwung zu bringen und eine heitere Atmosphäre anzuregen.
Außerdem zeige ich Ihnen, wie ich als Kursleitung mit den SeniorInnen agiere – mit ganz simplen Mitteln.
Einfache Textaufgaben schließen sich an, die wir selbst ausprobieren. Themen wie Farben, Gefühle, Begegnungen mit Tieren oder wundersame Ereignisse sind dabei mögliche Inhalte. Sie können nach dem Seminar direkt mit der Zielgruppe angewandt werden.
Es folgen Übungen zum Schreiben von Gedichten, auch philosophische Themen kommen zu Wort. Dabei können Sie Ihre Texte mit der Seminargruppe teilen, müssen es aber nicht!
Im Laufe des Seminartags erhalten Sie einen Überblick über ganz unterschiedliche Schreibspiele und Schreibstile. Dabei steht die Freude am Fantasieren im Vordergrund, perfekte Rechtschreibung oder Formulierkünste werden nicht erwartet!
Ein umfangreiches Skript hilft bei der späteren Umsetzung im Betreuungsalltag.
Inhalt:
Aufbau einer Stunde „Kreatives Schreiben“
Wie schaffe ich die geeignete Atmosphäre?
einfache Textaufgaben zum Ausprobieren
Beispiele von Schreibspielen und Schreibstilen
kollegialer Austausch
Kreativ-Workshop: Trostkoffer für die Einzelbetreuung gestalten am 28.04.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht es zur Anmeldung
Ziele:
In ihrem Alltag erleben viele Senior:innen vermehrt Einsamkeit, Sehnsucht nach früheren Freund:innen und depressive Stimmungen. Als Fachkraft werden Sie eine Möglichkeit kennenlernen, in der Einzelbetreuung zur Selbstwirksamkeit anzuleiten: Der Trostkoffer kann ein Pappkoffer aus dem Spielzeuggeschäft oder ein Schuhkarton sein, der bunt beklebt wird. Im Dialog mit der betreuten Person stellen Sie den Inhalt zusammen, sodass er Halt gibt und zur Aktivierung innerer Ressourcen ermutigt.
Im praktischen Teil erleben Sie unterschiedliche Möglichkeiten, mit Trauer, Wut und Angst auf Seiten der Senior:innen umzugehen. Entspannungsübungen, kreative Impulse und Ermutigungen für die Seele füllen Ihren eigenen Maßnahmen-Koffer, um emotional gut auf die von Ihnen betreuten Personen eingehen zu können.
Am Ende des Seminartags haben Sie als Selbsterfahrung einen eigenen Trostkoffer gestaltet und für eine Ihnen bekannte Person eine mögliche Herangehensweise für die Umsetzung in der Einrichtung entwickelt.
Der Kreativ-Workshop ist in zwei Teile gegliedert:
Am Vormittag werden Sie dazu angeleitet, selbst einen Trostkoffer anzulegen. Dabei lernen Sie, wie Sie einfach und schnell mit Geschenkpapier und Kleber aus einem Schuhkarton einen Trostkoffer gestalten. Anschließend entwickeln Sie anhand der Moderation Ideen, was Ihnen persönlich als seelische Stütze dient und wie diese biografischen Symbole erlebbar gemacht werden können. Sie werden sich in Ihrem Zuhause umschauen und im Rahmen einer Selbsterfahrung einen eigenen Trostkoffer zusammenstellen.
Anschließend überlegen Sie, welche von Ihnen betreute Person in der Einzelbetreuung von einem persönlichen Trostkoffer profitieren könnte. Am Nachmittag werden Sie verschiedene konkrete Bausteine erhalten, wie Sie auf unterschiedliche Gemütslagen der Senior:innen eingehen und sie aktiv verändern können: Kreative Anregungen, Entspannungsübungen, Achtsamkeit usw. Die Praxistipps lassen sich sowohl in der Einzelbetreuung als auch im Gruppenkontext umsetzen.
Außerdem lädt der Austausch im Plenum dazu ein, den Transfer in den Arbeitsalltag zu konkretisieren: Wie kann die Selbstwirksamkeit der betreuten Person unterstützt werden, sodass sie auch eigenständig den Trostkoffer benutzt? Welche Möglichkeiten gibt es, im Gruppensetting emotionale Themen kreativ aufzugreifen?
Am Ende des Seminartags werden alle Einheiten inhaltlich zusammengeführt und mit einem Abschlussimpuls für die Übertragung in den Alltag vorbereitet.
Inhalt
Zusammenstellung eines eigenen Trostkoffers als Selbsterfahrung
Arbeiten an einem konkreten Beispiel:
Transfer der Erkenntnisse auf eine konkrete Person unter Einbeziehung der Biografiearbeit
praktische Umsetzung mit wenig Material und wenig Aufwand
Unterstützung der Selbstwirksamkeit der betreuten Person
Es darf gelacht werden: Atemübungen und Lachyoga in der sozialen Betreuung am 12.05.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht es zur Anmeldung
Ziele:
Viele hochaltrige Menschen sitzen den Großteil des Tages in gebeugter Haltung, leiden unter chronischen Schmerzen und werden zunehmend immobiler. Sportliche Aktivitäten werden als überfordernd wahrgenommen und tendenziell vermieden. Mit Atemübungen und Impulsen aus dem Lachyoga gelingt eine lustvolle, indirekte Aufrichtung des Körpers und eine Vertiefung der Atmung. Davon ausgehend können Schmerzen gemindert und die Freude an Bewegung und Gemeinschaft neu geweckt werden.
Sie lernen die Grundlagen der Anatomie kennen, die die Basis für Atemübungen bilden. Grundsätzliche Herangehensweisen werden ebenso thematisiert wie der sinnvolle Aufbau einer Gruppenstunde im Bereich Atemübungen. Sie entdecken Lachyoga mit seinen Ursprüngen sowie seniorengerechte Übungen, die gemeinsam im Seminar ausprobiert werden. Am Ende des Tages werden Sie am eigenen Körper einen deutlichen Unterschied spüren und viele Impulse in den Alltag der Seniorenbetreuung mitnehmen können.
Ein umfangreiches Skript hilft bei der späteren Umsetzung im Betreuungsalltag.
Bitte drucken Sie vorab das Skript aus, damit Sie sich Notizen machen können.
Inhalt:
fröhliche Rituale am Anfang
Grundsätze der Physiologie der Atmung
Grundsätze zur Durchführung von Atemübungen
Vorstellung des Konzepts „Atemfreude“, ausgewählte Übungen erleben
Lachyoga: Wiederkehrende Elemente
Lachyoga: Ganzjährige Übungen
Lachyoga: Spezielle Übungen
Bewegungskette (Wie „Ich packe meinen Koffer“)
heitere Rituale am Ende
Die Natur ins Haus holen am23.06.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht es zur Anmeldung
Ziele:
Zeit außerhalb geschlossener Räume zu verbringen, gerät bei hochaltrigen Menschen zunehmend aus dem Fokus: Draußen ist es in ihrer Wahrnehmung oft zu ungemütlich oder zu heiß, Spaziergänge werden häufig als beschwerlich empfunden. Entsprechend lernen Sie an diesem Seminartag diverse Möglichkeiten kennen, die Natur in die Einrichtung zu bringen. Außerdem lassen sich vielfältige Aktivierungen auf der Terrasse oder dem Balkon durchführen, sodass die Senior:innen an der frischen Luft sind, ohne überfordert zu werden. Einen Großteil der Aktivierungen werden Sie selbst ausprobieren, um sie anschließend souverän anleiten zu können.
Dieser Workshop enthält viele aktive Bausteine, die Sie zusammen mit den anderen Teilnehmer:innen ausprobieren werden:
Kresse säen und Fensterbank-Gärten anlegen, einen Efeukranz winden, Möglichkeiten zum Füttern und Beobachten von Vögeln, Kunst aus Blättern gestalten, das Sammeln und Verarbeiten von Kräutern sowie Möglichkeiten für bettlebende Senior:innen.
Entsprechend wichtig ist die Vorbereitung: Der Workshop beginnt erst um 10:00 Uhr, damit Sie vorab noch frisches Naturmaterial rund um die Einrichtung sammeln können. Zusätzlich sollten Sie bereits am Tag zuvor eine Schale mit Sand oder Erde füllen und Basismaterialien wie Zapfen, Zweige und ähnliches bereitstellen.
Ein umfangreiches Skript hilft bei der späteren Umsetzung im Betreuungsalltag.
Inhalt:
Beobachten in der Natur
Sammeln und Verarbeiten von Kräutern
Kreatives Arbeiten mit Naturmaterialien
Möglichkeiten für bettlägerige Menschen
Wenn tagsüber die ganze Zeit trübe Stimmung herrscht und die Weihnachtszeit mit ihren Erinnerungen, Verlusten und Sehnsüchten näher rückt, rutschen viele Senior:innen in ein Stimmungstief. Für die Einzelbetreuung in Senioreneinrichtungen entwickelte ich den „Trostkoffer“, der gemeinsam aus einem Schuhkarton oder einem Pappkoffer gestaltet und mit biografisch wichtigen Gegenständen bestückt wird. Das Konzept beinhaltet sowohl die gemeinsame Vorbereitung von Senior:in und Betreuerin als auch den Weg, passende Erinnerungsstücke auszuwählen und später den Koffer in schwierigen Situationen eigenverantwortlich hervorzuholen und als seelische Stabilisierung zu benutzen.
Für die Fachzeitschrift „Aktivieren“ schrieb ich einen Artikel mit diversen Praxistipps zur Umsetzung über den Trostkoffer.
