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Andacht: Zuversicht, die größer ist als Angst

„Unsere Kissen sind nass von den Tränen verstörter Träume. Aber wieder steigt aus unseren leeren hilflosen Händen die Taube auf.“
Hilde Domin

Wenn ich zulasse, dass Befürchtungen vor dem, was morgen kommen könnte, meinen Tag erfüllen: Dann vergeude ich damit viel Kraft, die ich ebenso gut aktiv für den jetzigen Moment verwenden könnte.
Wenn ich Gedanken Raum gebe, wie fürchterlich alles wird, dass es mit der Gesellschaft und der Außenpolitik und den Finanzen und der eigenen Gesundheit bergab geht:
Dann tragen meine dunklen Gedanken dazu bei, meinen Lebensmut gefangen zu nehmen und ängstlich zu verharren.
Wenn ich darüber grüble, was ich heute alles schaffen müsste, damit ich ansatzweise mit mir zufrieden sein kann, dann verpasse ich die sonnige halbe Stunde im Garten und die ersten Schwalben, die zu uns zurückkehren und den Sommer verkünden.
Wenn ich durch den Karton voller Postkarten stöbere, gesammelt in vielen Jahren, und überlege, welche Person sich über welches Bild und welchen Spruch freuen könnte:
Dann haben meine Gedanken ein Ziel, einen liebevollen Adressaten.
Wenn ich mein Bücherregal aufräume und mir ein kleiner Geschenkband über Engel in die Hände fällt, dann denke ich an einen Menschen, der seit vielen Monaten immer wieder ins Krankenhaus muss. Dann stecke ich das Buch in einen Umschlag und klebe vorne noch buntes Obst drauf, ausgeschnitten aus einer Supermarktreklame und knallig bunt, und mache eine kleine Radtour, um den Umschlag vorbei zu bringen.
Wenn der Paketbote klingelt, um eine Sendung für die Nachbarn abzugeben, stecke ich ihm einen Müsliriegel zu, da ich weiß, dass er keine Zeit zum Essen hat und viel zu wenig verdient.
Denn ich weiß:
Ich kann mich entscheiden, ob ich meine Zeit der Angst widme oder sie der Zuversicht schenke.
Ich selbst wähle, ob ich in das allgemeine Gejammer einstimme oder ein Lied summe und die Glockenblumen im Riss durch den Gehwegs bewundere:
So zart und doch so hartnäckig.
Vielleicht gibt es noch mehr auf der Welt, das zerbrechlich scheint und uns dennoch über gedankliche Grenzen hinaus führt.

Marie Krüerke

„Ja, die Welt ist dunkel. Nur ja die Ohren nicht hängen lassen! Nie!
Denn es wird regiert, nicht nur in Moskau oder in Washington oder in Peking, aber ganz von oben, vom Himmel her. Gott sitzt im Regimente.
Darum fürchte ich mich nicht. Bleiben wir doch zuversichtlich auch in dunkelsten Augenblicken! Lassen wir die Hoffnung nicht sinken, die Hoffnung für alle Menschen, für die ganze Völkerwelt!
Gott läßt uns nicht fallen, keinen einzigen von uns und uns alle miteinander nicht! Es wird regiert!“

Karl Barth am Vorabend seines Todes 1968

Eine komplette Andacht inklusive Bildbetrachtung, weiterer Zitate und Liedvorschlägen biete ich hier als kostenfreien Download an: Einfach anklicken und ausdrucken!

Wer gern mehr Inhalte aus dem Bereich Spiritualität und Achtsamkeit erhalten und in einem Workshop ausprobieren möchte:
Am 10. Februar 2025 halte ich dazu ein Online-Seminar, das als Fortbildung für Seniorenbetreuerinnen und Pädagoginnen anerkannt ist.

Buchtipp:
Wer sich nach mehr Freude und einem Glauben, der im Alltag praktisch wird, sehnt, schaue sich gern mein Mitmach-Buch „Wo die Freude wohnt“ an. Kreative Ideen, Gebete, Reflexionsübungen laden in die Räume der „Villa der Freude“ ein, wo mit Körper und Seele Gott erlebt werden kann.

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Grußkarten in Form von Vogelhäusern basteln

In meiner Werkstatt produziere ich weiter viele Anleitungen für kreative Projekte mit Senior:innen.
Hier zeige ich einen Einblick in das Gestalten von ganz besonderen Grußkarten: Sie haben die Form eines verschneiten Vogelhauses und lassen sich öffnen. Als Landeplatz befestigte ich jeweils ein kleines Aststück, wer mehr Struktur hinzufügen möchte, kann Sonnenblumenkerne als echtes Vogelfutter befestigen!
Die Karte eignet sich gut als Genesungsgruß für die vielen infektgeplagten Mitmenschen….

Solange es draußen kalt, trüb und dunkel ist, kann die Bastelsaison über Weihnachten und Neujahr hinaus verlängert werden. Wer sich dazu mehr Anleitungen wünscht, kann hier mein Praxisbuch „Schneeferien“ entdecken:

Meine Materialsammlung „Schneeferien“ bietet auf 46 Din A 4 Seiten kreative, nachdenkliche und humorvolle Anregungen für unterhaltsame Gruppenstunden im Januar und Februar. Beim Buch-Kino, kreativen Schreiben, Basteln, Lachyoga, Achtsamkeitsübungen und im Bücher-Club hat die Langeweile garantiert keine Chance!
Das durchgehend farbige E-Book kommt als PDF-Datei, sodass es auf dem Computer oder dem Tablet geöffnet bzw. ausgedruckt direkt in die Aktivierungseinheit mitgenommen werden kann: Je nach Ausstattung und eigener Vorliebe!
Enthalten sind als vorbereitete Blätter zusätzlich alle Kopiervorlagen für kreative Einheiten, Texte für die Andacht in großer Schrift, Ausmalblätter zum Verteilen und weitere Angebote, um die Seniorenbetreuung so leicht und schnell wie möglich zu gestalten.

Ein Blick in den Inhalt:
9 Anleitungen zum Basteln mit Papier, Wolle, Pfeifenputzern und Materialien aus der Recyclingtonne
3 Konzepte, um miteinander Büchern neu zu entdecken
1 Anleitung für eine Achtsamkeits-Stunde
1  Übung zum kreativen Schreiben
1 hauswirtschaftliche Idee
1 spirituelles Angebot für eine Andacht
1 Traumreise
1 Stunde für Lachyoga

In Summe 18 unterschiedliche Bausteine für Seniorengruppe bietet die Materialsammlung, die 19,90 Euro kostet und per Mail zugestellt wird: So wird der oft chaotische Postweg umgangen!
Natürlich schicke ich eine Rechnung mit, damit die Senioreneinrichtung die Kosten für die 51 Seiten voller Anregungen für ungemütliche Wintertage übernimmt. Der Betrag von 19,90 Euro erreicht mich als Banküberweisung – bei Interesse freue ich mich über eine Nachricht an Marie Krüerke, mail@wisperwisper.de

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Durchatmen in der Gegenwart Gottes. Loslassen. Vertrauen.

„Wenn ich mein Leben anschaue, sehe ich dauernd mindestens zehn verschiedene Baustellen. Mich macht das mutlos und traurig.
Kontemplation lädt ein, die Selbstverbesserungsanstrengungen loszulassen und uns Gott hinzuhalten.
Er kennt die nächste Schicht der Verwandlung genau. Er kennt die Reihenfolge, er sieht ins Herz. Er verändert uns unabhängig von unseren großen Gefühlen und tief gehenden Gedanken.
Weil er uns liebt. Kontemplation ist im Tiefsten das: lieben und sich lieben lassen. Und die einzige Aktivität in der Kontemplation ist: das loslassen, was hindert.
Vertrauen statt festhalten, ergreifen und kontrollieren – das ist der göttliche Gegenentwurf zu unserer Gesellschaft. Eine stille Revolution.“

Christof Lenzen, aus: „Nah an seinem Herzen. Vom Wagnis, ganz aus Jesus zu leben“, SCM Brockhaus
gefunden in der Zeitschrift Sela

Wer gern mehr Inhalte aus dem Bereich Spiritualität und Achtsamkeit erhalten und in einem Workshop ausprobieren möchte:
Am 10. Februar 2025 halte ich dazu ein Online-Seminar, das als Fortbildung für Seniorenbetreuerinnen und Pädagoginnen anerkannt ist.

Buchtipp:
Wer sich nach mehr Freude und einem Glauben, der im Alltag praktisch wird, sehnt, schaue sich gern mein Mitmach-Buch „Wo die Freude wohnt“ an. Kreative Ideen, Gebete, Reflexionsübungen laden in die Räume der „Villa der Freude“ ein, wo mit Körper und Seele Gott erlebt werden kann.

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Materialsammlung voller Ideen für die Seniorenbetreuung im Januar und Februar

Der Jahresanfang ist jedes Mal eine undankbare Zeit für die Seniorenbetreuung: Thematisch bietet sich wenig Saisonales an, kräftemäßig hängen alle noch von den arbeitsintensiven Weihnachtstagen, Silvestervorbereitungen und dem Neujahrsempfang der Einrichtung durch. Sowohl bei den Angestellten als auch bei den Senior:innen herrscht Ebbe…

Meine Materialsammlung „Schneeferien“ bietet auf 46 Din A 4 Seiten kreative, nachdenkliche und humorvolle Anregungen für unterhaltsame Gruppenstunden im Januar und Februar. Beim Buch-Kino, kreativem Schreiben, Basteln, Lachyoga, Achtsamkeitsübungen und im Bücher-Club hat die Langeweile garantiert keine Chance!
Das durchgehend farbige E-Book kommt als PDF-Datei, sodass es auf dem Computer oder dem Tablet geöffnet bzw. ausgedruckt direkt in die Aktivierungseinheit mitgenommen werden kann: Je nach Ausstattung und eigener Vorliebe!
Enthalten sind zusätzlich auf extra Blättern alle Kopiervorlagen für kreative Einheiten, Texte für die Andacht in großer Schrift, Ausmalblätter zum Verteilen und weitere Angebote, um die Seniorenbetreuung so leicht und schnell wie möglich zu gestalten.

Ein Blick in den Inhalt:
9 Anleitungen zum Basteln mit Papier, Wolle, Pfeifenputzern und Materialien aus der Recyclingtonne
3 Konzepte, um miteinander Büchern neu zu entdecken
1 Anleitung für eine Achtsamkeits-Stunde
1  Übung zum kreativen Schreiben
1 hauswirtschaftliche Idee
1 spirituelles Angebot für eine Andacht
1 Traumreise
1 Stunde für Lachyoga

In Summe 18 unterschiedliche Bausteine für Seniorengruppe bietet die Materialsammlung, die 19,90 Euro kostet und per Mail zugestellt wird:
So wird der oft chaotische Postweg umgangen!

Natürlich schicke ich eine Rechnung mit, damit die Senioreneinrichtung die Kosten für die 51 Seiten voller Anregungen für ungemütliche Wintertage übernimmt. Der Betrag von 19,90 Euro erreicht mich als Banküberweisung – bei Interesse freue ich mich über eine Nachricht an Marie Krüerke, mail@wisperwisper.de

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Fachartikel: Herzenstüren öffnen in der Weihnachtszeit, mit Kreativanleitung

In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „Altenpflege Aktivieren“ 6/2024 schrieb ich eine Anleitung zum Basteln von Grußkarten, bei denen jeweils eine Tür geöffnet werden kann. Da der Download über den Verlag gerade nicht funktioniert, biete ich die Datei zum Ausdrucken der Türen hier an.

In dem Beitrag „Warten auf Weihnachten: Von offenen Türen und Herzen“ berichte ich von der Erfindung des Adventskalenders aus Papier, bei dem täglich eine Tür geöffnet wird, um das dahinter verborgene Bild anschauen zu können. Für eine Gruppenstunde gebe ich verschiedene Impulse rund um das Thema „Im Advent eine Tür öffnen“ mit passenden Liedern und Aktivitäten.
Als Bildmaterial habe ich einen Bogen voller Fotos von farbigen Türen zusammengestellt, auch er ist als Download hier abrufbar.

Zur Anfertigung der Karte:
Der Download wird auf dickes, weißes Papier gedruckt. Alle Türen werden rechteckig ausgeschnitten, sodass rund um den Türrahmen mit Buntstiften oder Stempeln die Hausfassade gestaltet werden kann. Die Betreuerin schneidet dann mit einem Cuttermesser vorsichtig die beiden Schlitze in die Tür: Einmal zwischen den beiden Türflügeln senkrecht und unten, an der Türschwelle, einmal waagerecht: So kann die Tür geöffnet und geschlossen werden.
Auf die Grundkarte wird ein weihnachtliches Motiv geklebt, beispielsweise ein Engel auf glänzender Goldfolie: Er wird sichtbar, sobald die Türen aufgeklappt werden.

Viele weitere Aktivierungsideen für Advent und Weihnachten habe ich hier versammelt.

Adventskalender für die soziale Betreuung:
Für alle Tage im Advent stelle ich 24 ausgearbeitete Konzepte für Aktivitäten vor, die in einer Senioreneinrichtung angeleitet werden können: Das Rundum-sorglos-Paket mit Gruppenstunden für das Gedächtnistraining, zum Vorlesen, für Einheiten mit Lachyoga, einen Literaturkreis, kreative Tutorials, nostalgische Backrezepte und viel mehr!
Kein Planungsstress mehr, einfach die vorbereiteten Aktivitäten anleiten und die Freude der Teilnehmenden genießen.

Text und Bilder von Marie Krüerke

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Andacht im Advent: Welcher Satz spricht heute zu mir?

Advent.
Du wünschst dir einen Moment der Bibellektüre, die dich mit in das Geschehen rund um die Geburt von Jesus Christus nimmt, und weißt nicht, wo und wie du anfangen könntest.

Advent.
Die nächste Gruppenstunde steht an, und du brauchst noch ein gutes Konzept für einen inhaltlichen Impuls oder eine Andacht.

Eine Möglichkeit ist, eine ausgewählte Textpassage zu lesen und dich davon überraschen zu lassen, welcher Satz dich besonders anspricht.
Diesem Satz kannst du im zweiten Schritt auf die Spur kommen:
– Welche Worte berühren dich besonders, oder welches Gefühl weckt der Satz?
– Warum berührt dich dieser Satz heute besonders? Worin liegt die Verbindung in deinen Alltag heute?
– Welche Botschaft an dich könnte darin stecken: Welche Sehnsucht meldet sich in dir oder spricht Gott durch diesen Satz etwas in dir an, um dich einzuladen, ihm dein Herz zu öffnen?

Damit du direkt loslegen kannst, füge ich hier eine ausgewählte Textpassage aus dem Lukas-Evangelium ein:

Elisabeth war im sechsten Monat schwanger, als Gott den Engel Gabriel nach Nazareth schickte, einer Stadt in Galiläa. Dort sollte er eine junge Frau namens Maria aufsuchen. Sie war noch unberührt und mit Josef, einem Nachkommen von König David, verlobt.
Der Engel kam zu ihr und sagte: »Sei gegrüßt, Maria! Der Herr ist mit dir! Er hat dich unter allen Frauen auserwählt.«
Maria erschrak über die Worte des Engels und fragte sich, was dieser Gruß bedeuten könnte. »Hab keine Angst, Maria«, redete der Engel weiter. »Gott hat dich zu etwas Besonderem auserwählt (in anderen Formulierungen auch: Du hast Gnade bei Gott gefunden). Du wirst schwanger werden und einen Sohn zur Welt bringen. Jesus soll er heißen. Er wird mächtig sein, und man wird ihn Sohn des Höchsten nennen. Gott, der Herr, wird ihm die Königsherrschaft seines Stammvaters David übergeben, und er wird die Nachkommen von Jakob für immer regieren. Seine Herrschaft wird niemals enden.«
»Wie soll das geschehen?«, fragte Maria den Engel. »Ich habe ja noch nie mit einem Mann geschlafen.«
Der Engel antwortete ihr: »Der Heilige Geist wird über dich kommen, und die Kraft des Höchsten wird sich an dir zeigen. Darum wird dieses Kind auch heilig sein und Sohn Gottes genannt werden. Selbst Elisabeth, deine Verwandte, von der man sagte, dass sie keine Kinder bekommen kann, ist jetzt im sechsten Monat schwanger. Sie wird in ihrem hohen Alter einen Sohn zur Welt bringen. Gott hat es ihr zugesagt, und für Gott ist nichts unmöglich!«
»Ich will mich dem Herrn ganz zur Verfügung stellen«, antwortete Maria. »Alles soll so geschehen, wie du es mir gesagt hast.«
Darauf verließ sie der Engel.

aus der Bibel, Evangelium von Lukas, Kapitel 1, die Verse 26 – 38

Mögliche Sätze zum Unterstreichen und Reflektieren könnten sein:

Du hast Gnade bei Gott gefunden.

»Wie soll das geschehen?«, fragte Maria den Engel.

Für Gott ist nichts unmöglich.

Der Heilige Geist wird über dich kommen.

Gott hat es ihr zugesagt.

– Welche Frage drückt sich in diesem Satz aus?
– Welche Hoffnung?
– Was wünschst du dir, wenn du diesen Satz innerlich wirken lässt?Buchtipp:
Wer sich nach mehr Freude und einem Glauben, der im Alltag praktisch wird, sehnt, schaue sich gern mein Mitmach-Buch „Wo die Freude wohnt“ an. Kreative Ideen, Gebete, Reflexionsübungen laden in die Räume der „Villa der Freude“ ein, wo mit Körper und Seele Gott erlebt werden kann.

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Übung zur Achtsamkeit: Probleme von einer Schneedecke bedecken lassen

In manchen Situationen des Lebens fällt uns keine schnelle Lösung ein:
Nach einem großen Streit, der auf beiden Seiten das Vertrauen in einander und die Freundschaft nachhaltig erschüttert hat.
Nach einer langen Krankheitszeit, wenn die Genesung nur langsam voran geht oder Rückschritte den Weg zurück in den Alltag erschweren.
Nach einem temporär gescheiterten Lebenstraum, der nicht so umzusetzen ist, wie wir tatkräftig begonnen haben: Und nun erforschen müssen, in welche Richtung es weitergehen kann. Und ob überhaupt – oder ob Loslassen am ehesten Frieden verspricht.

Dann kann das gedankliche Experiment helfen, wenn wir uns vorstellen, dass eine dicke Schneedecke unser Problem zudeckt.
Damit ist keine Lösung erreicht, doch manchmal lässt sich keine Veränderung erzwingen. Statt in Grübelschleifen und gedrückter Stimmung hängen zu bleiben, kann das innere Bild helfen, dass der Schnee die Situation befriedet:
Die Enttäuschung steht uns dadurch nicht mehr permanent vor Augen, und der Gedanke, wie wir innerlich zur Ruhe kommen, kann nach einer Überbrückungsphase zu unerwarteten Auswegen beitragen. Sich selbst beruhigen können und Geborgenheit zu suchen, statt Schwierigkeiten auf Krampf loswerden zu wollen, zeugt von Weisheit.
Und manche gute Strategie entwickelt sich, wenn wir unserer Seele die Möglichkeit geben, innerlich still zu werden und sich zu besinnen.

Buchtipp:
Wer sich nach mehr Freude und einem Glauben, der im Alltag praktisch wird, sehnt, schaue sich gern mein Mitmach-Buch „Wo die Freude wohnt“ an. Kreative Ideen, Gebete, Reflexionsübungen laden in die Räume der „Villa der Freude“ ein, wo mit Körper und Seele Gott erlebt werden kann.

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Meine Pflichten im Alltag: Welche Aufgaben kann ich abgeben? Hut-Übung

Heute leitete ich den Workshop „Oasentag: Frische und neue Perspektiven für den (Berufs-)Alltag entwickeln“. Die Teilnehmerinnen hatten vorab ein Materialpaket von mir erhalten, sodass wir zusammen kreativ werden konnten. Wenn wir Gedanken und Gefühle mit Farben, Materialien und Formen ausdrücken, verrät das Ergebnis ganz viel über unsere Seele: Was wir uns wünschen, was wir für einen gesunden Alltag brauchen, was uns aktuell fehlt, um weiter gut arbeiten zu können. Durch die gebastelten Kunstwerke können wir bisherige bremsende Gedanken überspringen und neue Ideen entwickeln.
Inhaltlich waren die Teilnehmerinnen begeistert und haben wertvolle neue Möglichkeiten entdeckt, die eigene Work-Life-Balance klug auszurichten. Natürlich reicht ein einzelner Workshop-Tag nicht aus, um das Thema „Wie kann ich mein Leben gestalten, damit ich zufrieden und gesund bin?“ komplett zu bearbeiten: Dazu bräuchte es mehrmalige Beratungsgespräche und weitere Impulstage. Entsprechend erhielten die beiden Fachfrauen von mir im Nachhinein weitere Aufgaben zugeschickt, um selbstständig weiterarbeiten zu können, wenn sie möchten.

Damit auch meine Leser:innen davon profitieren, teile ich eine der Dateien hier zum kostenlosen Download:

Die Hutaufgabe:
Wie viele Rollen spiele ich in meinem Leben?
Wie viele Verpflichtungen habe ich?

Wir alle haben in unserem Alltag verschiedene Verpflichtungen oder Aufgaben: Manche gehören in den Bereich Familie, andere sind beruflich, ehrenamtlich oder hängen mit Hobbies zusammen.

Mögliche Rollen sind:

☼ Tochter, Mutter, Schwester…
☼ Angestellte, Teamleitung, Ausbilderin, Führungskraft….
☼ Partnerin oder Ehefrau, Witwe
☼ Freundin, Teil einer Clique oder eines Vereins, einer Kirche
☼ Aufgaben im Haushalt, Besitzerin eines Haustiers, Nachbarin…
☼ Eigene Themen wie Hobbies, Gesundheit, Sport, Erholung, Kultur….

All diese verschiedenen Lebensbereiche sind normal und uns allen vertraut. Um einen Überblick zu bekommen, setzen wir jeder Rolle einen Hut auf, als wären es verschiedene Schauspieler:innen, die in unserem Alltag auftreten.
Nimm dir Zeit, die verschiedenen Hüte aufzuzeichnen und jeweils eine Aufgabe darunter zu schreiben.
Trenne dabei möglichst viele große Aufgaben in kleine Bereiche, zum Beispiel:
Für den Bereich „Mutter“ schreibst du den Begriff auf und malst einen Hut dazu. Darin enthalten sind noch ganz viele andere Rollen und damit Hüte: Beispielsweise Fahrdienste mit anderen Müttern zu Sportveranstaltungen, ein Amt wie die Elternvertreterin in der Kita oder der Schule, wenn Nachbarskinder oft bei euch mitessen oder ähnliches.
Alle diese Pflichten gehören einzeln aufgeschrieben!
Nimm dir dafür ein extra Blatt Papier und nutze den ganzen Platz!

Wahrscheinlich staunst du, wie viele Hüte du in einer ganz normalen Woche trägst!
Und bestimmt fallen dir in den nächsten Tagen sogar noch mehr ein.

Nun ist die Frage, wie viele Hüte du gern trägst.
Male sie in einer schönen Farbe mit Buntstift oder Filzstift an.

Dann gibt es sicherlich Hüte, die mit sehr anstrengenden Aufgaben zusammenhängen oder die du nicht magst – male sie in einer hässlichen Farbe an.

Jetzt kommt die größte Aufgabe:
Welche Hüte möchtest du weiter tragen?
Und welche Hüte möchtest du abgeben oder an der Garderobe hängen lassen – dann macht
die Pflicht eben keiner oder jemand anderes?

Seit mutig: Es ist dein Leben! Du darfst entscheiden, welche Hüte du trägst, und vor allem, welche nicht! Wenn du diese Entscheidung anderen überlässt, wirst du immer, immer mehr Hüte bekommen, bis ihr Gewicht dich so zu Boden drückt, dass du nur noch erschöpft bist. Und vor lauter Pflichtaufgaben kommen deine Hobbies und die Erholung zu kurz.
Also, wie möchtest du dein Leben gestalten?

© Marie Krüerke 2024

Buchtipp:
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Notizheft für einen Jahresrückblick zu Erntedank: Wofür bin ich dankbar?


Für ein selbstgestaltetes Erntedankfest oder einen Jahresrückblick in der Kleingruppe habe ich ein Notizheft gestaltet:
Es kann einfach runtergeladen, ausgedruckt, auf Din A 5 zugeschnitten und verwendet werden.

Die Gesprächsanregungen im Heft sind:
Wofür bin ich dankbar?
…. in meinen Beziehungen zu Freundinnen, Familie und Kolleg:innen;
…. in meinem Alltag,
….in meinem Glauben,
…… im Beruf,
…. im Blick auf gesundheitliche Verbesserungen bei mir, Angehörigen oder Freundinnen?

Ich werde es zum Erntedankfest mit meinen Freundinnen mitnehmen, sodass wir uns zuerst allein Gedanken machen und sie festhalten, um dann mit sortierten Gefühlen und Gesprächsbeiträgen in den Austausch zu gehen.

Buchtipp:
Wer sich nach mehr Freude und einem Glauben, der im Alltag praktisch wird, sehnt, schaue sich gern mein Mitmach-Buch „Wo die Freude wohnt“ an. Kreative Ideen, Gebete, Reflexionsübungen laden in die Räume der „Villa der Freude“ ein, wo mit Körper und Seele Gott erlebt werden kann.

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Andacht zu Erntedank: Wenn schwierige Zeiten uns am Danken hindern

Nach dem heißen Spätsommer können wir bei plötzlich sinkenden Temperaturen, viel Regen und ersten Stürmen den Herbst spüren. Da das Ende der Wachstumszeit in Gärten, Landwirtschaft und Natur deutlich zu beobachten ist, feiern Menschen traditionell Ernte- und Dankfeste. Meine nachfolgenden Gedanken eignen sich für einen Impuls in einer Kleingruppe, eine Andacht oder einen Gottesdienst.

Heute möchte ich die Weinpflanze in den Mittelpunkt stellen. In der Bibel wird Wein als Symbol für Lebensfreude und , wenn es an Schwung mangelt, als Medizin für neue Kraft verwendet. Insbesondere bei Festen steht der Rebensaft für Genuss, durch ihn wird die Schönheit und Herrlichkeit der Schöpfung sinnlich erlebbar.
Wenn der Kalender das Erntedankfest ankündigt, spüren manche von uns das Gegenteil von Freude und Dankbarkeit: Wenn hinter uns Monate voll enttäuschter Hoffnung liegen, wenn sich Bemühungen nicht ausgezahlt haben, wenn Beziehungen von anhaltenden Konflikten belastet werden. Dann aus ganzem Herzen und mit freier Stimme Danklieder zu singen, kann sich überfordernd und unehrlich anfühlen.

Dem Propheten Habakuk geht es so, als er Gott um Hilfe bittet:
„Noch trägt der Feigenbaum keine Blüten, und der Weinstock bringt keinen Ertrag, noch kann man keine Oliven ernten, und auf unseren Feldern wächst kein Getreide; noch fehlen Schafe und Ziegen auf den Weiden, und auch die Viehställe stehen leer.
Und doch will ich jubeln, weil Gott mich rettet, der HERR selbst ist der Grund meiner Freude!
Ja, Gott, der HERR, macht mich stark; er beflügelt meine Schritte, wie ein Hirsch kann ich über die Berge springen.“
Aus der Bibel, Buch Habakuk Kapitel 3, die Verse 17 – 19

Wer in der Gruppe erlebt gerade, dass sie oder er viel mit Sorgen, Konflikten oder Krankheit beschäftigt ist?
Zu wem spricht der Vers „Ja, Gott, der HERR, macht mich stark; er beflügelt meine Schritte, wie ein Hirsch kann ich über die Berge springen.“?
Was fehlt an vertrauen oder Hoffnung, um in diese Aussage einstimmen zu können?

Psalm 18, die Verse 15 und 16 schließen sich mit einem Aufruf um Unterstützung an:
„Allmächtiger Gott, wende dich uns wieder zu! Schau vom Himmel herab und rette dein Volk! Kümmere dich um diesen Weinstock, den du selbst gepflanzt hast; sorge für den jungen Spross, den du hast aufwachsen lassen!“

Wer mag, kann den Vers gemeinsam laut in der Gruppe lesen und ein Gebet anschließen, in dem bei schwierigen Themen um Veränderung gebeten wird.

Die nächste Bibelstelle ist gedanklich schon einen Schritt weiter, hier hat sich die Krise zu Frieden und einem neuen Anfang gewendet:

„Ihr Felder, seid nicht länger bekümmert, freut euch und jubelt, denn der HERR hat ein großes Wunder getan! Ihr Tiere in der Steppe, habt keine Angst mehr! Eure Weideplätze sind wieder grün, die Bäume hängen voller Früchte, Feigenbaum und Weinstock bringen reiche Ernte. Auch ihr, die ihr auf dem Berg Zion wohnt, freut euch und jubelt über den HERRN, euren Gott! Wie treu und gerecht ist er! Er schenkt euch wieder erfrischenden Regen im Herbst und im Frühling, so wie er es früher getan hat.“
Aus der Bibel, Buch Joel Kapitel 2, die Verse 21 – 23

Wer möchte berichten, welche Situationen in den letzten Monaten ein gutes Ende gefunden oder einen positiven Aufbruch vollzogen haben?

Jesus sagt:
»Ich bin der wahre Weinstock, und mein Vater ist der Weingärtner. Alle Reben am Weinstock, die keine Trauben tragen, schneidet er ab. Aber die Frucht tragenden Reben beschneidet er sorgfältig, damit sie noch mehr Frucht bringen. Ihr seid schon gute Reben, weil ihr meine Botschaft gehört habt. Bleibt fest mit mir verbunden, und ich werde ebenso mit euch verbunden bleiben! Denn eine Rebe kann nicht aus sich selbst heraus Früchte tragen, sondern nur, wenn sie am Weinstock hängt. Ebenso werdet auch ihr nur Frucht bringen, wenn ihr mit mir verbunden bleibt. Ich bin der Weinstock, und ihr seid die Reben. Wer mit mir verbunden bleibt, so wie ich mit ihm, der trägt viel Frucht. Denn ohne mich könnt ihr nichts ausrichten. (…)
Wie mich der Vater liebt, so liebe ich euch. Bleibt in meiner Liebe! Wenn ihr nach meinen Geboten lebt, wird meine Liebe euch umschließen. Auch ich richte mich nach den Geboten meines Vaters und lebe in seiner Liebe. 11 Das alles sage ich euch, damit meine Freude euch erfüllt und eure Freude dadurch vollkommen wird.“
Aus der Bibel, Buch Johannes Kapitel 15, die Verse 1-5, 9 und 10

Wann haben wir versucht, aus eigener Anstrengung Leistung zu bringen, anderen zu helfen, glücklich zu werden?
Wie gut oder mangelhaft hat das funktioniert?
Was bietet Jesus stattdessen an?
Wie können wir als Weinrebe mit ihm, dem fruchtbaren Weinstock, verbunden bleiben – im Herzen, in unseren Gedanken, in Gemeinschaft mit anderen?

Ein wunderbar passendes Lied ist „Du hast das Jahr gekrönt mit deinen Gaben, hast unser Wachsen mit Liebe gelenkt…“ von Christoph Zehender, hier anzuhören

Unter Nennung meines Namen darf meine Andacht nicht-kommerziell verwendet werden.

Buchtipp:
Wer sich nach mehr Freude und einem Glauben, der im Alltag praktisch wird, sehnt, schaue sich gern mein Mitmach-Buch „Wo die Freude wohnt“ an. Kreative Ideen, Gebete, Reflexionsübungen laden in die Räume der „Villa der Freude“ ein, wo mit Körper und Seele Gott erlebt werden kann.