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Wenn du für Kleines nicht dankbar bist,
wirst du auch für Großes nicht dankbar sein.
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gefunden auf „Just following Jesus in my real life“
Schlagwort: froh
— aufmerksam, feminin —
Augenblick, du bist so schön
„Und Du scheinst glücklich zu sein. Das musst Du feiern.
Back ein Blech dieser Parmesan-Kekse und hau Dir ein paar mit einem Glas Sherry rein.
Wenn man die guten Zeiten nicht würdigt, liebe Freundin,
ziehen sie auf der Überholspur an einem vorbei.“
aus: „Die unverhofften Zutaten des Glücks“ von Deborah McKinlay
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Unkonventionell
Wir sind die, vor denen uns unsere Eltern immer gewarnt haben!
— aufmerksam —
Der nächste Glückstag
Heute passierten erfreuliche Dinge in Form von
– einer großen, geschwungenen weißen Schwanenfeder, die in Höhe des zweiten Stocks am Therapieraum vorbei segelte – ganz gerade und elegant direkt an beiden Fenster entlang
– einem Zufallsfund (Fand kostenlos und zufällig etwas für mein aktuelles Nähprojekt)
– einem netten Postbeamten, der mir mit meinem riesigen Valentins-Paket half
– einem ganzen Schwung Tiere für meine große Tier-Kiste (Jetzt habe ich endlich den semantischen Bereich der Meerestiere komplett. Super auch für die Schetismus-Therapie mit Fisch, Muschel und Schnecke)
– einer schönen Strecke an der Alster entlang, mit Frühlingsgefühlen und einem tollen Abendrot zum Schluss
– einer saftigen Schokoladentarte und einer Kugel Erdbeer-Eis.
Was will ich mehr? Danke, Gott!
— aufmerksam, feminin —
Lebensweisheit
♥ Das Leben ist ein Geheimnis,
das gelebt werden möchte,
nicht ein Problem,
das gelöst werden muss. ♥
Zitat (leicht verändert) aus: Adriana Trigiani „Der beste Sommer unseres Lebens“
— aufmerksam, kreativ —
Gute-Laune-Trick 2: Geräusche entdecken und die Gedanken ruhen lassen
Viel zitiert wird der Gedanke der „Achtsamkeit“: Die Umgebung, sich selbst und den Moment wahrzunehmen hilft sowohl, um aus der Grübel-Falle zu entkommen als auch, mit neuer Leichtigkeit und Dankbarkeit auf das eigene Leben zu sehen.
Wer sich Zeit für einen Spaziergang nimmt und unterwegs aufmerksam auf Geräusche lauscht, entdeckt jenseits des Straßenlärms das Zwitschern eines Vogels, das Singen eines Kindes oder das Läuten einer fernen Kirchturmuhr. Die Gegenwart ist das Einzige, was uns berühren kann: In der Vergangenheit und in der Zukunft können unsere Gedanken zwar spazieren gehen, aber nur den gegenwärtigen Moment erleben wir mit allen Sinnen. Wer sich dafür Zeit nimmt, wird mit innerer Ruhe und Zufriedenheit belohnt.
