Fortbildungen und Workshops für die Seniorenbetreuung im Frühling 2025

16. Dezember 2024

Eine herzliche Einladung an alle Betreuerinnen in Senioreneinrichtungen zu meinen Online-Seminaren im Frühling 2025:
Hier stelle ich eine Übersicht aller Workshops und Fortbildungen vor, die ich über den bpa Niedersachsen anbiete. Die Fortbildungen sind jeweils Tageskurse, die online in kleinen Gruppen über zoom stattfinden. Eingeladen sind Angestellte der sozialen Betreuung, Ergotherapeutinnen, Logopädinnen und Sozialpädagoginnen.

Achtsamkeit und Spiritualität für die soziale Betreuung am 10.02.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr, hier geht es zur Anmeldung

Ziel:
In den letzten Jahren erschienen viele Bücher zum Thema „Achtsamkeit“ und plötzlich springt uns dieses Motto überall ins Auge. Doch was können wir uns unter dem Begriff praktisch vorstellen und wie wäre es, wenn aus diesem Trend ein Gewinn für unseren Alltag würde? Vor allem: Ist das nur Esoterik oder kann Achtsamkeit auch ganz handfest erlebt werden?
Gemeinsam erforschen wir die Grundlagen des Themas und lernen unterschiedliche Aufgaben und Übungen kennen.
Sie lernen vielfältige Bausteine kennen, mit denen Sie in Gruppenstunden und Einzelbetreuungen das emotionale Wohlbefinden der SeniorInnen in den Mittelpunkt stellen. Einerseits beziehen sich die Aktivierungen auf kognitive Fähigkeiten wie philosophischen Austausch oder das Lesen und Besprechen von Weisheitsgeschichten. Andererseits werden Sie sehr intuitiv arbeiten, um auch Personen zu erreichen, die eine indirekte Herangehensweise benötigen. Im Fokus stehen dabei kreative Impulse aus der Kunsttherapie, Wahrnehmungsübungen und Elemente der Selbstwirksamkeit. Alle Aufgaben werden Sie selbst ausprobieren, um anschließend entscheiden zu können, für welche Zielgruppe die Übungen in Ihrer Arbeitsstelle passend sind.
Dafür ist kein Bezug zu einer Religion oder eine persönliche Glaubenspraxis notwendig!

Wir entdecken Achtsamkeit als innere Haltung und als konkrete Aufgabe: Erst für uns selbst als innere Haltung und für wohltuende Rituale, danach für die Senior:innen als Teil der psychosozialen Betreuung.
Für Gruppenstunden mit SeniorInnen erleben Sie eine Auswahl an Übungen, die Sie anschließend ganz einfach selbst anleiten können.

Inhalt:
Achtsamkeit in Form von positiven Affirmationen, Selbstliebe und -akzeptanz kennenlernen
Entspannungsübungen, die die Seele berühren
Was tut mir selbst gut – wie kann ich das Wohlbefinden der SeniorInnen auf dieser Grundlage anregen?
Elemente aus der Kunsttherapie, um indirekt das Wohlbefinden zu stärken
Gebet: Von den SeniorInnen erwünscht, für mich überfordernd – Wie gehe ich damit um?
Meine Grenzen erkennen: Wann ist eine therapeutische Intervention (jenseits meiner Kompetenzen) notwendig, wie komme ich meiner Fürsorgepflicht nach?

Kreative Jahresfeste und Mottotage: Bausteine für die soziale Betreuung am 24.02.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr, hier geht es zur Anmeldung
Teil 1, unabhängig von Teil 2 buchbar!

Ziele:
Sie lernen vielfältige Bausteine kennen, mit denen Sie entweder kompakt ein thematisches Fest gestalten oder die Sie flexibel in einstündigen Gruppenstunden umsetzen. Dabei steht eine umfassende Aktivierung der Seniorinnen und Senioren im Fokus, die körperliche, kognitive, kreative und emotionale Aspekte umfasst. Sie lernen, ein Thema für unterschiedliche Zielgruppen aufzubereiten und erhalten komplette Konzepte, die Sie direkt in der Einrichtung anwenden können.
Im Vordergrund stehen vorrangig kognitiv fitte SeniorInnen.

Inhalt:
Orientexpress (als Fest ganzjährig möglich):
– Grundlagen des Mottofests, in welchem Setting mit welcher Zielgruppe dankbar?
– Bausteine für das Programm: Pantomime, Bilderquiz sowie Möglichkeiten der Moderation
– Anregungen zur Umsetzung der Dekoration, Utensilien zum Verkleiden, Speisen und Getränke

Japanisches Kirschblütenfest (Frühjahr)
– Gestaltung einer märchenhaften Atmosphäre
– Möglichkeiten vor Ort für asiatisch inspirierte Programmpunkte, passend zur Zielgruppe
– kreative Aktivitäten ausprobieren und für die Umsetzung vorbereiten

Fröhlich im Freibad (Sommer)
– Wir erleben vielfältige Wasserspiele: Auswahl möglicher Aktivitäten
– Ein Tag im Freien: Organisation und Aufbau der Spielstationen, Varianten für schlechtes Wetter
– Sicherheitsvorkehrungen zum Umgang mit Wasser, feuchtem Boden, hohe Temperaturen usw.

Kreative Jahresfeste und Mottotage: Bausteine für die soziale Betreuung am 10.03.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr, hier geht es zur Anmeldung
Teil 2, unabhängig von Teil 1 buchbar!

Inhalte:
Zirkusfest (ganzjährig)
– Programmplanung anhand der Fähigkeiten von Senior:innen und Angestellten/Ehrenamtlichen
– mögliche Kooperationspartner finden, die Vorführungen oder Ressourcen ermöglichen
– Wie gestalten wir eine Manege?
– Vorführungen mit Mitmach-Charakter
– Dekoration, Speisen, Getränke

Blätterreigen (Herbst)
– Anregungen für externe Highlights, die rechtzeitig gebucht werden sollten
– Impulse für interaktive Aktionen
– Anregungen zum Vorlesen, Basteln usw.
– Vorschläge zum Dekorieren sowie für Speisen und Getränke

Skandinavisches Wichtelfest (Winter)
– Gestaltung einer zauberhaften Winterwelt
– Vorschläge für einfache Aufführungen
– Julklapp, Bingo und weitere Gewinnspiel-Möglichkeiten
– Anregungen zum Vorlesen, Basteln usw.

Kreatives Schreiben mit Senior:innen am 24.03.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht es zur Anmeldung

Ziele:
Kreatives Schreiben schließt die Lücke zwischen kognitivem Training und spaßigen Gruppenstunden. Dabei muss nicht zwangsläufig geschrieben werden: Personen mit leichten demenziellen Veränderungen oder Betroffene von einer neurologischen Störung können durch Kritzeln, Malen und Fantasieren ebenfalls teilnehmen.
Im Vordergrund stehen vorrangig kognitiv fitte SeniorInnen.
Sie lernen den Aufbau einer Gruppenstunde kennen, probieren selbst verschiedene Schreibaufgaben aus und entwickeln in der Gruppe schöpferische Anregungen zur kognitiven Aktivierung.

In diesem Seminar sprechen wir über den Aufbau einer Stunde zum kreativen Schreiben, um innere Hemmungen abzubauen und die Gedanken zum Fließen zu bringen.

Wir erleben unterschiedliche Aufgaben zum Aufwärmen, um die Gruppe in Schwung zu bringen und eine heitere Atmosphäre anzuregen.
Außerdem zeige ich Ihnen, wie ich als Kursleitung mit den SeniorInnen agiere – mit ganz simplen Mitteln.

Einfache Textaufgaben schließen sich an, die wir selbst ausprobieren. Themen wie Farben, Gefühle, Begegnungen mit Tieren oder wundersame Ereignisse sind dabei mögliche Inhalte. Sie können nach dem Seminar direkt mit der Zielgruppe angewandt werden.
Es folgen Übungen zum Schreiben von Gedichten, auch philosophische Themen kommen zu Wort. Dabei können Sie Ihre Texte mit der Seminargruppe teilen, müssen es aber nicht!

Im Laufe des Seminartags erhalten Sie einen Überblick über ganz unterschiedliche Schreibspiele und Schreibstile. Dabei steht die Freude am Fantasieren im Vordergrund, perfekte Rechtschreibung oder Formulierkünste werden nicht erwartet!

Ein umfangreiches Skript hilft bei der späteren Umsetzung im Betreuungsalltag.

Inhalt:
Aufbau einer Stunde „Kreatives Schreiben“
Wie schaffe ich die geeignete Atmosphäre?
einfache Textaufgaben zum Ausprobieren
Beispiele von Schreibspielen und Schreibstilen
kollegialer Austausch

Kreativ-Workshop: Trostkoffer für die Einzelbetreuung gestalten am 28.04.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht es zur Anmeldung

Ziele:
In ihrem Alltag erleben viele Senior:innen vermehrt Einsamkeit, Sehnsucht nach früheren Freund:innen und depressive Stimmungen. Als Fachkraft werden Sie eine Möglichkeit kennenlernen, in der Einzelbetreuung zur Selbstwirksamkeit anzuleiten: Der Trostkoffer kann ein Pappkoffer aus dem Spielzeuggeschäft oder ein Schuhkarton sein, der bunt beklebt wird. Im Dialog mit der betreuten Person stellen Sie den Inhalt zusammen, sodass er Halt gibt und zur Aktivierung innerer Ressourcen ermutigt.

Im praktischen Teil erleben Sie unterschiedliche Möglichkeiten, mit Trauer, Wut und Angst auf Seiten der Senior:innen umzugehen. Entspannungsübungen, kreative Impulse und Ermutigungen für die Seele füllen Ihren eigenen Maßnahmen-Koffer, um emotional gut auf die von Ihnen betreuten Personen eingehen zu können.
Am Ende des Seminartags haben Sie als Selbsterfahrung einen eigenen Trostkoffer gestaltet und für eine Ihnen bekannte Person eine mögliche Herangehensweise für die Umsetzung in der Einrichtung entwickelt.

Der Kreativ-Workshop ist in zwei Teile gegliedert:
Am Vormittag werden Sie dazu angeleitet, selbst einen Trostkoffer anzulegen. Dabei lernen Sie, wie Sie einfach und schnell mit Geschenkpapier und Kleber aus einem Schuhkarton einen Trostkoffer gestalten. Anschließend entwickeln Sie anhand der Moderation Ideen, was Ihnen persönlich als seelische Stütze dient und wie diese biografischen Symbole erlebbar gemacht werden können. Sie werden sich in Ihrem Zuhause umschauen und im Rahmen einer Selbsterfahrung einen eigenen Trostkoffer zusammenstellen.
Anschließend überlegen Sie, welche von Ihnen betreute Person in der Einzelbetreuung von einem persönlichen Trostkoffer profitieren könnte. Am Nachmittag werden Sie verschiedene konkrete Bausteine erhalten, wie Sie auf unterschiedliche Gemütslagen der Senior:innen eingehen und sie aktiv verändern können: Kreative Anregungen, Entspannungsübungen, Achtsamkeit usw. Die Praxistipps lassen sich sowohl in der Einzelbetreuung als auch im Gruppenkontext umsetzen.
Außerdem lädt der Austausch im Plenum dazu ein, den Transfer in den Arbeitsalltag zu konkretisieren: Wie kann die Selbstwirksamkeit der betreuten Person unterstützt werden, sodass sie auch eigenständig den Trostkoffer benutzt? Welche Möglichkeiten gibt es, im Gruppensetting emotionale Themen kreativ aufzugreifen?
Am Ende des Seminartags werden alle Einheiten inhaltlich zusammengeführt und mit einem Abschlussimpuls für die Übertragung in den Alltag vorbereitet.

Inhalt
Zusammenstellung eines eigenen Trostkoffers als Selbsterfahrung

Arbeiten an einem konkreten Beispiel:
Transfer der Erkenntnisse auf eine konkrete Person unter Einbeziehung der Biografiearbeit
praktische Umsetzung mit wenig Material und wenig Aufwand
Unterstützung der Selbstwirksamkeit der betreuten Person

Es darf gelacht werden: Atemübungen und Lachyoga in der sozialen Betreuung am 12.05.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht es zur Anmeldung

Ziele:
Viele hochaltrige Menschen sitzen den Großteil des Tages in gebeugter Haltung, leiden unter chronischen Schmerzen und werden zunehmend immobiler. Sportliche Aktivitäten werden als überfordernd wahrgenommen und tendenziell vermieden. Mit Atemübungen und Impulsen aus dem Lachyoga gelingt eine lustvolle, indirekte Aufrichtung des Körpers und eine Vertiefung der Atmung. Davon ausgehend können Schmerzen gemindert und die Freude an Bewegung und Gemeinschaft neu geweckt werden.
Sie lernen die Grundlagen der Anatomie kennen, die die Basis für Atemübungen bilden. Grundsätzliche Herangehensweisen werden ebenso thematisiert wie der sinnvolle Aufbau einer Gruppenstunde im Bereich Atemübungen. Sie entdecken Lachyoga mit seinen Ursprüngen sowie seniorengerechte Übungen, die gemeinsam im Seminar ausprobiert werden. Am Ende des Tages werden Sie am eigenen Körper einen deutlichen Unterschied spüren und viele Impulse in den Alltag der Seniorenbetreuung mitnehmen können.

Ein umfangreiches Skript hilft bei der späteren Umsetzung im Betreuungsalltag.
Bitte drucken Sie vorab das Skript aus, damit Sie sich Notizen machen können.

Inhalt:
fröhliche Rituale am Anfang
Grundsätze der Physiologie der Atmung
Grundsätze zur Durchführung von Atemübungen
Vorstellung des Konzepts „Atemfreude“, ausgewählte Übungen erleben
Lachyoga: Wiederkehrende Elemente
Lachyoga: Ganzjährige Übungen
Lachyoga: Spezielle Übungen
Bewegungskette (Wie „Ich packe meinen Koffer“)
heitere Rituale am Ende

Die Natur ins Haus holen am23.06.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht es zur Anmeldung

Ziele:
Zeit außerhalb geschlossener Räume zu verbringen, gerät bei hochaltrigen Menschen zunehmend aus dem Fokus: Draußen ist es in ihrer Wahrnehmung oft zu ungemütlich oder zu heiß, Spaziergänge werden häufig als beschwerlich empfunden. Entsprechend lernen Sie an diesem Seminartag diverse Möglichkeiten kennen, die Natur in die Einrichtung zu bringen. Außerdem lassen sich vielfältige Aktivierungen auf der Terrasse oder dem Balkon durchführen, sodass die Senior:innen an der frischen Luft sind, ohne überfordert zu werden. Einen Großteil der Aktivierungen werden Sie selbst ausprobieren, um sie anschließend souverän anleiten zu können.

Dieser Workshop enthält viele aktive Bausteine, die Sie zusammen mit den anderen Teilnehmer:innen ausprobieren werden:
Kresse säen und Fensterbank-Gärten anlegen, einen Efeukranz winden, Möglichkeiten zum Füttern und Beobachten von Vögeln, Kunst aus Blättern gestalten, das Sammeln und Verarbeiten von Kräutern sowie Möglichkeiten für bettlebende Senior:innen.
Entsprechend wichtig ist die Vorbereitung: Der Workshop beginnt erst um 10:00 Uhr, damit Sie vorab noch frisches Naturmaterial rund um die Einrichtung sammeln können. Zusätzlich sollten Sie bereits am Tag zuvor eine Schale mit Sand oder Erde füllen und Basismaterialien wie Zapfen, Zweige und ähnliches bereitstellen.

Ein umfangreiches Skript hilft bei der späteren Umsetzung im Betreuungsalltag.

Inhalt:
Beobachten in der Natur
Sammeln und Verarbeiten von Kräutern
Kreatives Arbeiten mit Naturmaterialien
Möglichkeiten für bettlägerige Menschen

— aufmerksam, Presse —

Gewinnspiel: Team-Kalender 2022 für Seniorenpflege und -betreuung zu verlosen

13. November 2021

Für alle Interessierten aus Pädagogik, Pflege, Betreuung und Bildung verlose ich 5 Exemplare des großformatigen „Team-Kalenders“ 2022.
Im Format Din A3 bietet der Wandkalender jeden Monat ein inspirierendes Thema, das dem persönlichen Wohlbefinden der stark beanspruchten Berufsgruppen dient:
Die zwölf Impulse regen zum Nachdenken an und stellen die Stimmung des Monats in den Vordergrund – Stille, Kraft, Verwöhnen, Heilen, Freundschaft, Genuss, Freiheit, Lernen, Dankbarkeit, Großzügigkeit, Vergeben, Wünsche. Als Autorin möchte ich dazu einladen, Kraft zu schöpfen, Konflikte zu entschärfen und Mut für Veränderungen zu finden.
Für den Transfer in den Alltag teile ich zusätzlich einen Praxistipp, der sich auf den Alltag in einer Senioren-Einrichtung bezieht. Aber auch MitarbeiterInnen aus anderen sozialen Bereichen profitieren von den Anregungen.
Im Verkauf kostet der Kalender maximal 19,90 Euro, ab 10 Exemplaren werden vom Verlag Vincentz Network günstige Staffelpreise angeboten.

Zur Teilnahme benötige ich nur eine E-Mail an mail@wisperwisper.de mit Ihrer/deiner Adresse. Einsendeschluss ist der Nikolaustag am 06.12.2021
Die Anschrift wird lediglich zur Abwicklung der Verlosung benutzt und anschließend sofort gelöscht. Die ausgelosten GewinnerInnen erscheinen hier am 06.12. mit Vornamen und Bundesland, wenn gewünscht – keine weiteren persönlichen Daten.
Natürlich ist pro Person nur eine Teilnahme möglich, das Los entscheidet die GewinnerInnen.
Ein Hinweis, der leider notwendig wurde: Auch, wenn es nett gemeint ist, wenn die ganze Familie für die Schwester oder die Mutter mitmacht, um die Chancen zu erhöhen: Allen anderen TeilnehmerInnen gegenüber finde ich es unfair und bitte darum, davon Abstand zu nehmen.
Ein Recht auf einen Gewinn gibt es nicht – wer leer ausgeht, darf sich den Kalender von den Vorgesetzten für’s Dienstzimmer wünschen!

— aufmerksam —

Weihnachten kommt schneller, als man denkt: Arbeitsblätter, Spiele und Andachten für SeniorInnen

6. November 2021

Auf meiner Website Schatzkiste Seniorenbetreuung präsentiere ich kostenlos diverse Arbeitsblätter, Liedersammlungen, Stundenkonzepte und Gottesdienst-Abläufe zum Herunterladen. Heute habe ich alle bisher veröffentlichten Arbeitsmaterialien für Gruppenstunden und Einzelbetreuungen, die thematisch zu Advent und Weihnachten passen, in einer Sammlung zusammengestellt:
Der Winter-Weihnachts-Fundus mit meinen Anregungen für die Gruppenleitung ebenso wie Übungen und Spiele, die direkt ausgedruckt und an die SeniorInnen verteilt werden. Sie eignen sich für gemütliche Runden ebenso wie zum Veröffentlichen in der internen Hauszeitung – damit möchte ich KollegInnen die Arbeit erleichtern, die meine eigenen Konzepte sinnvoll weiterverwenden können. Eine kommerzielle Nutzung schließe ich dabei ausdrücklich aus, alle Rechte bleiben bei mir.

— Atemfreude, aufmerksam —

Neue „Atemfreude“-Stunde: Erntezeit im Bauerngarten

18. September 2021

Heute nehme ich mir die Zeit, um meine letzte „Atemfreude“-Stunde so aufzubereiten, dass aus meinen Notizen ein leicht umsetzbares Konzept wird, das auch andere PädagogInnen anwenden können.
„Atemfreude“ ist das einzigartige Konzept lustbetonter Atemgymnastik für SeniorInnen und Menschen mit kognitiven Einschränkungen. Die Gymnastik und Atemvertiefung wird nicht von der Therapeutin diktiert, sondern im Rahmen einer unterhaltsamen und sinnlichen Geschichte miteinander erlebt.

Coronabedingt treffen wir uns zum Sport auf der Terrasse der Senioren-Residenz, direkt daneben blüht mein Kräutergarten mit den Bienenstauden. Das Thema „Erntezeit im Bauerngarten“ liegt im Spätsommer/Frühherbst nahe, umso schöner, wenn wir uns direkt aus dem Beet mit Kräutern bedienen können.
Für die „Atemfreude“-Stunde werden keine Materialien benötigt, lediglich ein paar Küchenkräuter, die die SeniorInnen sich frisch abzupfen: Entweder von Kräutertöpfen, die im Stuhlkreis weitergegeben werden, oder von Zweiglein, die von der Kursleitung aus dem eigenen Garten mitgebracht und herum gereicht werden.
Wie immer findet der Kurs in einem großen Stuhlkreis mit (coronabedingtem) Abstand untereinander statt.
Zu Beginn liest die Moderatorin ein Gedicht von Theodor Storm zur Einstimmung vor, dann folgt die Anleitung der „Atemfreude“: Wir bringen anhand der ersten Vorbereitungen in unserem imaginären Garten den Kreislauf in Schwung, dehnen und strecken uns, richten uns auf und arbeiten und zu den Atemübungen vor. Dabei sind, entsprechend den Prinzipien der „Atemfreude“, alle Elemente der Stunde in die assoziative Handlung verpackt: Wir verscheuchen Stare von den Obstbäumen, pflücken die letzten Kirschen und spucken Kerne, setzen Blumenzwiebeln für Frühblüher, geben bei einer Ameisenstraße acht, wiegen uns wie Korn im Wind…. So können auch kognitiv eingeschränkte Personen dem Inhalt gut folgen.
Das gesamte Konzept stelle ich kostenfrei unter diesem Download zur Verfügung: Einfach ausdrucken und loslegen!
Atemfreude-Stunde: „Erntezeit im Bauerngarten“ Download
Wer die therapeutischen Hintergründe besser verstehen und die Durchführung genau erklärt bekommen möchte, findet alles Wissenswerte im umfangreichen Praxisbuch „Atemfreude. Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten“

— aufmerksam —

Fit und froh: Power für die Pause in Schule, Therapie und Gruppenstunden

18. November 2020

Ob in der Gruppenstunde, der Therapiesitzung, der Reha oder in der Schule:
Regelmäßige Pausen sind wichtig für die Fitness und die Konzentration. Damit auch die Seele profitiert, habe ich „Fit und froh: Power für die Pause“ zusammengestellt. Die Aktionsblätter versammeln ein inspirierendes Zitat, meine Übungen aus dem Lachyoga sowie Lockerungsübungen. Ein anfeuernder Ruf und artikulatorische Übungen wie frische Zungenbrecher runden die Auszeit ab.

Kostenlos zum Herunterladen für Pädagoginnen, Therapeutinnen, Lehrerinnen und Eltern:
Fit und froh 1

— Atemfreude, aufmerksam —

Rezensionsexemplare des Praxisbuchs „Atemfreude: Schwungvolle Atemgymnastik mit Senioren“ abzugeben

24. Juli 2019

Der Atemfreude-Workshop vor zwei Wochen zeigte deutlich das Interesse pädagogischer und therapeutischer Fachrichtungen an dem Thema „Atemübungen für Menschen mit körperlichen Einschränkungen“. Ursprünglich für SeniorInnen entwickelt, eignen sich die leicht verständlichen und lustbetonten Übungen auch für Personen mit Handicap sowie Betroffene von Lungenerkrankungen.

Wer als Fachfrau für Zeitschriften im Bereich Logopädie, Seniorenbetreuung, Ergotherapie oder Physiotherapie schreibt, kann bei mir gern ein Rezensionsexemplar meines Praxisbuchs erhalten. Auch in Magazinen für Asthmabetroffene oder COPD-Gruppen werden Fachbücher vorgestellt, was ich als Autorin natürlich nicht selbst tun kann. Wer Interesse an einem Rezensionsexemplar hat und mir den Namen der Publikation oder des Forums nennt, bekommt von mir ein Atemfreude-Buch zugeschickt. Anfragen erreichen mich über das Kontaktformular.

— Atemfreude, aufmerksam —

Gelungen: So lief der erste Atemfreude-Workshop ab

11. Juli 2019

Der erste Atemfreude-Workshop war ein voller Erfolg – ich bin ganz beglückt.
Mein ganzheitliches Konzept der Atemgymnastik mit SeniorInnen lockte viele neugierige Therapeutinnen und Betreuerinnen zum interdisziplinären Abend. Obwohl das Angebot kostenlos war und dabei die Gefahr besteht, dass die Angemeldeten es mit der Verbindlichkeit nicht so ernst nehmen, waren wir eine fröhliche Gruppe aus 14 engagierten Frauen. Dank einer munteren Laune des Kopierers war das versprochene Material zum Mitnehmen und Ausprobieren nicht so vollständig wie geplant, aber die Fachfrauen nahmen es gelassen und nutzten rund um den Materialtisch jede Möglichkeit, einander kennenzulernen und Erfahrungen auszutauschen.

Sehr gefreut habe ich mich darüber, dass mein Konzept von allen als motivierend, einfach umzusetzen und praxistauglich erlebt wurde. Auch Therapeutinnen, die keine Gruppen anleiten, sondern mit körperlich schwer betroffenen Menschen Einzelsitzungen durchführen, bewerteten meine Übungen als geeignet und gut anpassbar.
Eine offizielle Uhrzeit als Ende des Abends hatte ich bewusst offen gelassen, um den Wünschen der Teilnehmenden Raum zu geben: So entspannt, wie die Skandinavier in unserer exemplarischen Atemfreude-Stunde „Eine Hütte in Finnland“ eben mit der Zeit umgehen. Der offizielle Teil des Abends endete nach meiner heimlichen Planung relativ pünktlich, und nach einer weiteren geselligen Runde blieb ein Teil der Besucherinnen noch, um sich die Atmung erklären zu lassen. Die Logopädinnen und Betreuerinnen gingen schon mal nach Hause, während wir den Stuhlkreis enger zusammen rutschten und ich anatomische Zeichnungen austeilte. Nachdem wir die Atemvorgänge sowie die möglichen Gefahren bei der Durchführung von Atemübungen geklärt hatten, gab es noch so viele Fragen rund um die praktischen Aspekte der „Atemfreude“, dass die Gruppe sich erst gegen 21.40 Uhr auflöste.
Dann fand ich beim Aufräumen auch die Blätter im Kopierer, die er uns einige Stunden früher vorenthalten hatte….

Trotz des Mottos „Eine Hütte in Finnland“ finde ich die schwedische Flagge einfach hübscher als die sachlich-schlichte finnische…

— Atemfreude, aufmerksam —

Letzte Plätze für den Workshop „Atemfreude“: Schwungvolle Atemgymnastik mit SeniorInnen

3. Juli 2019

Noch sind die letzten Plätze für meinen „Atemfreude“-Workshop am 10.07.2019 um 17:30 Uhr in Hamburg-Niendorf zu ergattern.
Wer Lust hat, sich selbst in einer fröhlichen Runde etwas Gutes zu tun und mehr über die Kraft des Atems zu erfahren, ist herzlich eingeladen. Interessierte aus den Bereichen Therapie, Betreuung und Pflege erleben zu Beginn eine exemplarische Atemfreude-Stunde unter dem Motto „Eine Hütte in Finnland“. Nachdem wir die Wirkungen des Konzepts am eigenen Körper erfahren haben, erkläre ich aus meiner Berufspraxis als Logopädin die Hintergründe des Programms. „Atemfreude“ wurde für SeniorInnen und Menschen mit Handicap entwickelt, aber auch Fachkräfte und Ehrenamtliche aus anderen sozialen Bereichen profitieren von den Übungen, die sich leicht weitergeben lassen.

Vielfältige Materialien liegen zum Mitnehmen aus und ich stehe für alle Fragen rund um die Themen „Gruppenstunden anleiten“, „Atemübungen durchführen“ und „Demenzsensibel arbeiten“ zur Verfügung. Wir starten um 17:30 Uhr und sind gegen 19:30 Uhr fertig, ja nach den Fragen und Wünschen der BesucherInnen. Weitere Informationen sind unter Atemfreude zu finden.
Der kostenlose Workshop findet in der Residenz Kursana im Ernst-Mittelbach-Ring 47, 22455 Hamburg statt.
Um Anmeldung unter mail@wisperwisper.de wird gebeten.

Niendorfer Wochenblatt vom 04.07.2019

— Atemfreude, aufmerksam —

Kostenloser Workshop „Atemfreude“: Ganzheitliche Atemgymnastik in Hamburg

15. Juni 2019

Am 10. Juli 2019 um 17:30 Uhr lade ich herzlich in die Residenz Kursana in Hamburg-Niendorf ein. Interessierte, die in der Seniorenbetreuung und -pflege arbeiten, erleben eine exemplarische Atemfreude-Stunde. Ein sommerliches Erlebnis unter dem Motto „Eine Hütte in Finnland“ bringt uns in Bewegung, vertieft den Atem und sorgt für viel Heiterkeit. So spüren alle Teilnehmenden, wie das ganzheitliche Konzept der Atemgymnastik wirkt.
Anschließend folgt die Theorie: Wie funktioniert der Atem, wie verändern Lockerungs- und Dehnungsübungen den Atemfluss, wie trainieren wir spezifische Übungen zur Vertiefung des Atems?
Dann erkläre ich die Wirkung des Konzepts:
Warum leiten wir die Übungen im Rahmen einer erzählten Geschichte an?
Warum setzen wir ein Gedicht zur Einstimmung ein, bauen ein Bühnenbild in der Mitte des Stuhlkreises auf und singen am Ende ein Lied passend zum Stundenthema?
Warum gelingen indirekte Atemübungen, die durch Assoziationen und Erinnerungen angeregt werden, nachhaltiger und kraftvoller als direkte Anweisungen?
Wie integrieren wir Menschen mit Demenz oder Personen im Rollstuhl?

Alle Teilnehmenden erhalten kostenloses Material für eigene Stunden sowie zum theoretischen Hintergrund. Mein Buch liegt zum Blättern aus und ich versehe es gern mit einer persönlichen Widmung.
Wir beginnen um 17:30 Uhr und sind, was die Länge des Abends angeht, so entspannt wie die Skandinavier im Motto der heutigen Atemfreude: Wer nach dem offiziellen Programm gegen 19:30 Uhr aufbrechen möchte, bricht auf, wer noch Fragen hat und bleiben möchte, bleibt.
Ich bitte um Anmeldungen bis zum 08.07.2019 unter mail@wisperwisper.de, damit ich den passenden Raum buchen und weitere Informationen versenden kann.
Der Abend richtet sich an SozialpädagogInnen, AltenpflegerInnen, LogopädInnen, ErgotherapeutInnen und PhysiotherapeutInnen. Wer Atemtraining mit Asthmakranken oder COPD anleitet, ist ebenso herzlich willkommen.

Die Residenz Kursana im Ernst-Mittelbach-Ring 47 liegt direkt neben der U-Bahnstation „Niendorf Nord“, Linie U2. Wer von der Autobahn A7 kommt, fährt an der Ausfahrt „Schnelsen“ bei IKEA ab und ist in wenigen Minuten vor Ort.

— aufmerksam —

Weihnachtliches Material für Gruppenstunden

16. Dezember 2018

Vor Weihnachten sind alle Berufstätigen besonders urlaubsbedürftig, während von KundInnen und PatientInnen jetzt etwas besonders Schönes erwartet wird. Wer eine Gruppenstunde mit Erwachsenen oder Kindern vorbereitet und schnell noch ein fertiges Arbeitsblatt oder eine interaktive Idee sucht: Vielleicht helfen meine Materialien weiter? Für Schulkinder, Seniorengruppen, logopädische Stunden oder Lerntherapie.

Weihnachtsgedichte zum Ergänzen und Mitsprechen

Schüttelwörter im Advent

Gedichte für den Winter

Atemfreude-Stunde „Klirrend kalter Wintertag“

Wortfindungsübung „Alphabet im Winter“

Lach-Yoga