Als morgendliches Ritual zum Start in den Tag habe ich zwei Bibelverse herausgesucht und mit einem neuen Körpergebet vervollständigt. Bei einem Körpergebet werden langsam die […]
Schlagwort: Bewegung
Was uns Sprossen auf der Fensterbank über das Leben verraten
Für frische Vitamine im Winter, regional und saisonal auf der Fensterbank angebaut, lasse ich gerade verschiedene Gemüsesorten keimen. Die Sprossen esse ich dann auf dem […]
Fit und froh: Power für die Pause in Schule, Therapie und Gruppenstunden
Ob in der Gruppenstunde, der Therapiesitzung, der Reha oder in der Schule: Regelmäßige Pausen sind wichtig für die Fitness und die Konzentration. Damit auch die […]
Mit „Atemfreude“ ins neue Jahr
Wenn alles läuft wie geplant, erscheint bald in Deutschlands einziger Fachzeitschrift für Soziale Betreuung „Aktivieren“ mein Artikel über das Konzept der „Atemfreude“. Parallel fiel mir […]
Atemfreude: Versuch einer Begriffserklärung
Im Interview mit der Journalistin Martina Petersen entwickelten wir den Begriff „Atemreise“ für mein Konzept. Da mir später auffiel, dass dieser Name für ein esoterisches […]
Die Frage nach dem Warum
Obwohl Männer genetisch bedingt eine größere Lunge, ein größeres Herz, mehr Blut und mehr Muskelmasse haben; sitzen die meisten von ihnen, die ich kenne, lieber […]