Eine Ostfriesische Teezeremonie schenkt eine traditionelle und gleichzeitig ungewöhnliche Erfahrung: Viele Rituale sind mit dem Schwarzteegenuss an der Nordsee verbunden, die alle darauf abzielen, innezuhalten […]
Schlagwort: Auszeit
Auszeit im Jobstress: Jetzt kümmere ich mich um meine eigenen Bedürfnisse!
Der Alltag in der sozialen Betreuung ist häufig herausfordernd: – Strukturelle Missstände auf der Seite der Einrichtungen und Vorgesetzten, – zu wenig Kolleginnen und zu […]
Falls es dir heute noch niemand gesagt hat: Du bist wertvoll
Wer sich heute nach einer ermutigenden Botschaft sehnt: Hier kommt sie, im Download sogar direkt zum Ausdrucken! Entweder, um die Sprüche auf farbiges Papier zu […]
Aus dem Leben des Puschelhuhns: Erzählung zur Entspannung
Moin, ich bin das Puschelhuhn. Ich weiß, ich weiß, so heißt sonst keiner, klingt wie ein Spitzname. Schau mich doch an, wenn ich nicht „Puschelhuhn“ […]
Übung zur Achtsamkeit: Sorgen wie einen Vogelschwarm loslassen
Kennst du Gedanken, die sich in deinem Kopf und Herzen einnisten? Trübe Gedanken, Sorgen, Reue über verpasste Gelegenheiten oder Groll? Ich lade dich ein, sie […]
Was tut der Wind, wenn er nicht weht? Philosophische Gedanken
Auf einer Radtour neulich besuchte ich eine Kirche, in der eine kleine Broschüre mit guten Gedanken zum Mitnehmen auslag. Ihr Titel „Was tut der Wind, […]
Zufallsmageriten: Einfach mal erleben, was von allein entsteht
In den Blumenkästen auf unserem Balkon wachsen Mageriten. Ich kann mich nicht erinnern, sie ausgesät zu haben – vor ein paar Jahren streute ich mal […]
Kurze Auszeit: Spaziergang rund um den Segeberger See
Wer eine kurze Auszeit vom Hamburger Stadtleben wünscht, wird am Segeberger See fündig: Mit der Regionalbahn oder dem Bus ab Ochsenzoll dauert die Anfahrt eine […]
Bildungsurlaub: Ein echtes Geschenk an das eigene Entwicklungspotential
Hättest du auch gern einfach mal eine Woche Zeit, um lustvoll einen Bereich deiner persönlichen Entwicklung zu erforschen? Zeit, um dich auszuprobieren; Zeit, um neuen […]